Как Ольга победила алкоголизм: история силы, боли и новой жизни

Когда Ольге исполнилось 34 года, она поняла, что больше не может притворяться. Алкоголь давно перестал быть способом расслабиться после работы или повеселиться с друзьями. Он стал ежедневной необходимостью, тихим спутником одиночества и боли. Сначала — бокал вина по вечерам, потом — бутылка. Потом — и утром, чтобы «прийти в себя». Ольга не сразу признала проблему, но в глубине души знала: она теряет себя.

Первые тревожные сигналы

«Я всегда считала себя сильной женщиной», — вспоминает Ольга. — «Работа, семья, друзья — всё было под контролем. Но постепенно я начала понимать, что выпивка становится моей опорой. Сначала я просто не могла заснуть без бокала вина, потом — не могла проснуться без рюмки. Меня это пугало. Но ещё больше пугала мысль, что придётся остановиться».

Как и многие, она пыталась «держать себя в руках» — обещала себе, что «завтра не буду пить». Завтра наступало снова и снова, и снова приносило с собой алкоголь.

Переломный момент

Настоящим ударом стало то, как страдала её дочь. «Однажды вечером она просто сказала: "Мама, мне страшно, когда ты такая". И я поняла: либо я меняюсь, либо теряю всё. Ради неё — я выбрала жизнь».

Ольга обратилась за помощью. Это было нелегко — стыд, страх, ощущение, что ты "не такая" — всё это мучило её. Но она сделала первый шаг — пошла к наркологу. Потом — в группу взаимопомощи. И начала путь, который стал самым трудным и самым важным в её жизни.

Год без алкоголя

Первый год был похож на качели. Были срывы, были слёзы. Но была и поддержка — группа, психолог, люди, которые проходили через то же самое. «Я поняла, что не одна. Это дало силы».

Со временем Ольга научилась жить заново — без алкоголя, но с настоящими чувствами. Стала заново строить отношения с дочерью, вернулась к спорту, начала вести блог, где честно писала о своём пути.

Сегодня

Сейчас Ольге 38. Уже почти четыре года она не пьёт. Она не любит громкие слова вроде «я спасла себя», но в глубине души знает: она победила. Потому что выбрала себя. Каждый день.

«Алкоголизм — не приговор. Это болезнь, которую можно остановить. Главное — не молчать, не бояться просить помощи и помнить, что путь возможен. Я прошла его — и каждый может».